Настоящият момент е опит, а не действие август 2, 2013
http://blackandwhitemag.bg/?p=3527
“SILENCE YOUR MIND” – Издателство HACHETTE в Австралия издаде книга, не като другите…
by Черно и Бяло
Книгата ‘ SILENCE YOUR MIND’ е плод на един период от около 15-годишна научна работа и наблюдения на австралийския медик, преподавател и изследовател, Д-р Рамеш Маноча. Дипломиран с докторска степен в Кралската болница за жени, той се концентрира върху научната страна на медитацията и психическото състояние в тишина. В момента Д-р Рамеш Чандра е старши преподавател в Катедрата по психиатрия в Университета в Сидней и е основател и ръководител на Generation Next, национална верига от професионални семинари за развитие на образованието, здравеопазването и благосъстоянието.
- В началото на Вашата книга Silence Your Mind, пишете за ‘monkey mind’ (маймунски разсъдък). Бихте ли обяснили?
В древната Източна традиция, която идва от Бхагавад Гита и ученията на Лао Тзъ, Конфуциус и Буда се казва че състоянието отвъд разума не само че е достижимо, но и че е необходимо. Без това човекът не може да бъде свой ковач на съдбата си, а е подложен на постоянна зависимост.
В Източните разбирания ‘monkey mind’ се отнася до състоянието ни, в което разсъдъкът скача от мисъл към мисъл и от обект на обект докато мечтаем, размишляваме над взаимоотношенията ни или когато се връщаме мислено към миналото или се тревожим за бъдещето. Този ментален шум ни откъсва от настоящият момент, в който ние се разхождаме в някое помещение и се чудим защо сме влязли или ни пречи да заспим като оставаме да будуваме по нощите… Иначе казано, докато упълномощаваме този ‘ monkey mind’ да прави каквото си иска, ние губим връзката с радостта от живота, губим естественото равновесие и започваме да се безпокоим и тревожим.
- Какво предлага Вашата книга Silence Your Mind?
Това не е книга като другите. Тя не служи за еднократно прочитане и после, захвърлена, да събира прах на полицата… Наред с подробното описание на научните ни експерименти и резултати, това е и едно практическо пособие по медитация. Книгата представлява комбинация от практически обяснения и очевидни факти от около 15-годишни научни изследвания, лични и в екип, а също и за ползата от този специфичен начин на медитиране, който описвам, наречен “ thoughtless awarness , “съзнание без мисли”или ‘mental silence’, « ментална тишина”. И искрено вярвам читателят да я ползува в ежедневието си и да се радва на промяната си в начина си на живот, който несъмнено ще настъпи в битието му. (Смее се) Както се случи с мен.
- Вие сте роден в Австралия и сте приели Западния начин на живот, въпреки че корените Ви идват от една такава духовна страна, която е Индия. Има ли промяна?
Наистина, западният начин на живот ми беше присъщ. И считах за повърхностно и на всички духовни фокус-мокус, които идваха от индийските ми корени. Като бъдещ медик, се виждах като рационален и обективен мислещ учен; неповлиян от иррационалността на чувствата и субективни емоции. Считах че разумът ми следва да почива на здрава атеистична почва. В книгата описвам доста подробно моят личен опит в това отношение. Сега ще спомена само някои основни моменти.
Като студент по медицина, през 1988, обхванат от стрес, което идваше от пиенето и честите партита, се улавях в онова състояние така типично за западния свят, което психлозите наричат ‘self-talk’, т.е. когато човек си говори сам. Белите нощи зачестиха и единственото средство да се избавя от тях беше алкохолът. И с това, не само че нищо не се подобри, но и започна да ми вреди. Тогава реших да потърся друг изход за състоянието ми и да се оттърва от алкохола, марихуаната и приспивателни хапчета… Назря неизбежна необходимост да намеря истинско разрешение.
През 1988 нямаше нито интернет, нито google. Ползувах телефонния указател. В търсенето се сблъсках с проблема: медитацията, в истинската Източна традиция, никога не е била продажна стока. В моите разбирания, това винаги е било средство за постигане на духовно състояние. « Никой не може да купи нещо, с което човек е роден, », разсъждавах. Плъзгайки погледа си, попаднах на едно кратко невзрачно съобщение под заглавие « Медитация ». После прочетох: ’True meditation, absolutely free’, « Истинска медитация, вход свободен ». Фразата « истинска медитация » незабавно ми сигнализира за многобройните продавачи на фалшииви продукти на нищо неподозиращите потребители. В Индия, ако иска човек да учи медитация, това става в локален храм или ашрам, а този който е наистина запален, отива в Хималаите. Те носят специални облекла, тип мантии. Въпреки всичко, реших да отговоря на съобщението и да опитам.
…
Когато позвъних на входната вратата, ме посрещна една почтена дама от англо-саксонски произход. В салона, на канапето беше седнал един англичанин, облечен в спортно облекло, както всички млади хора. Наблизо имаше друг мъж с вълниста червеникава коса, с брада и облечен също във фланелка и анцуг.“Решително това няма нищо общо с медитацията.” ми казва моят разсъдък, свикнал постоянно да мърмори. Западняци, в техния вид и начин на поведение, възможно ли е да познават индиийската традиция?
Когато ми обясниха всичко за медитацията, опитах практически това, което ми беше обяснено. После разговаряхме дълго отново пиейки чай. Когато се върнах у дома, моят ум по стар навик намери с какво да не се съгласи и беше готов да осъжда.
“Настоящият момент е опит, а не действие”, ми бяха казали. И на практика, тази медитация ми показа това, от което се нуждаех: яснота. Тя разви постепенно вродените ми вътрешни усещания. И когато алкохолът и всички други средства към които посягах отстъпваха пред предимствата на този толкова лесен за прилагане и толкова полезен естествен метод, разбрах неговата истинска цена и започнах да го практикувам редовно. В обявата беше написано “Сахаджа йога” и ако с разумът ми беше трудно да осъзная ролята на медитацията в ежедневието, то практиката ми даде ясен и конкретен отговор.
Редовната практика ми помогна да се преоткриия и разбрах, че чрез тази медитация човек достига абсолютно равновесие и това му спомага, както никое друго средство, за стабилизиране в живота и за реална изява на негвите способности. Така, медитацията от личен интерес прерастна в професионален и стана обект на моите и научни изследвания. За всичките тези години, имах възможност не само да съсредоточа наблюденията си върху нея самата, но и да я сравня с други видове съвременни средства за вътрешно равновесие. Както и plecebo effect, например.
- Помага ли медитацията за позитивно мислене или тя има друга роля?
Тук не става въпрос за негативно или позитивно мислене. А става въпрос за “състояние без мисли”. Чрез медитация, практикуващият се отървава от досадността на този нестихващ шумен поток от мисли, който ни изтощава и ни докарва болести. Така, тя се явява едно отлично превантивно средство за добро здраве и отлично състояние, в което остават само необходимите полезни и съзидателни мисли. Един от често задаваните въпроси е дали медитацията лекува. Предпочитам да отговоря веднага и отговорът е: “Не”. Тя не е създадена с такава цел. Но често с една практическа последователност, като резултат, хората се доизлекуват от една или друга болест.
- В моята Родина, България, обичаме да се шегуваме. Духовито приписваме много гънки на някого, ако желаем приятелски да го похвалим за интелигентността му. Някои твърдят, че това е истина. Какво ще кажете за това?
(Д-р Маноча се смее.) Не знаех това…
Що се отнася за гънките на мозъка, по време на медитация те се изглаждат, повърхността на мозъка се увеличава значително и точно в това състояние той ни е най-полезен. Защото истинската концентрация е възможна в състояние на relax, в спокойно, отпуснато състояние и няма нищо общо с погрешната ни представа за фалшивата концетрация на напрежението…
Всъщност, според Oxford English Dictionnary “медитация” е “да се мисли дълбоко и спокойно” В същото време в Cambridge Dictionary of English състоянието на “медитация” е “Да се мисли сериозно за нещо продължително време”. И двете дефиниции бяха много различни от вроденото спокойствие, което лично експериментирах. Това идва от древността, когато западните преводачи не са намерили адекватна дума за превода на “медитация” и са я асоциирали с “мислене”, което продължава продължава до днес…
- Избрали сте за посвещение на книгата: ‘To you, the reader’. “На теб, читателят”. Кой е този читател?
Всеки един.
Книгата се адресира към абсолютно всеки жител на планетата без значение дали е вярващ или не е; без оглед на нация, на възраст, на социално положение…
Сахайа йога е много лесно да се практикува. Тя е еднакво нужна в ежедневието на всеки един, който желае да промени живота си и да познае истинския му вкус. Еднакво приложима както за хора на преклонна възраст, така и за деца. В книгата си описвам научния ни опит и с деца.
- Съпругата Ви и двете Ви деца са Ваши фанове. Какво мислите за “семейство”-то? Какво бихте желали да кажете на Вашите деца в този момент?
Семейството е базата, изначалното за стабилността на човека. Именно семейството е опората за членовете си. Здравата семейна атмосфера определя способността му да преодолява преградите и да устоява с достойнство и нравственост положението си в обществото. И ако искаме това общество да е по-добро, най-верният път за осъществяването му е да започнем от себе си.
Какво бих казал на децата ми в този момент ли? Да познаят цената на истинското удовлетворение и да го изпитват винаги в живота си. И чрез разбиранията на тази истинска удовлетвореност да живеят в радост.
- В цял свят медиите пишат за кризата. Какво мислите Вие за нея?
Има различни кризи които познава човечеството: икономически, индустриални, социални, научни, културни… И ние живеем във време, в което кризата показва множеството си лица. Но най-страшната между тях е духовната криза. Когато човек е в състояние да я преодолее, всички други видове кризи автоматично отстъпват от пътя му.
- Какво ще пожелаете на читателите на списание “Черно и бяло”?
Няма по-голямо щастие от това човек да осъзнае цената, а и да изпитва постоянна истинска радост от отличното си здравословно състояние и от творческата си продуктивност, на каквато и да е възраст. И им го пожелавам от все сърце!
Благодаря Ви, Доктор Маноча!
Интервюто взе по телефон и отрази Ирина Пла
КОГАТО НЯМА ПРОНИКНОВЕНИЕ ХОРАТА ЗАГИВАТ декември 14, 2012
Йоги Махаджан –НОВОТО ХИЛЯДОЛЕТИЕ ЩЕ ИЗПЪЛНИ ПРЕДСКАЗАНИЯТА НА ПРОРОЦИТЕ
Глава първа
КОГАТО НЯМА ПРОНИКНОВЕНИЕ ХОРАТА ЗАГИВАТ
Звездите, мяркащи се в безкрайното небе, очароват дори детето. Щом детският поглед се насочи към тях то веднага се опитва да ги разбере. Неговото проникновение отива зад границите на училището и двора. Детето знае, че някъде има цял нов свят, който го очаква. Всяка нощ звездите го зоват и събуждат любопитството му.
Звездите не само са насочвали древните мореплаватели. Днес те продължават да издигат нашето проникновение над обикновените представи на житейския ум, егото и всички условности, когато се опитваме да разберем: Кои сме ние? Защо сме тук? Каква е целта на живота?, - и, което е по-важно - Какви бихме могли да станем?. Звездите ни показват онзи духовен хоризонт, който ние можем да достигнем, участвайки във великия еволюционен процес.
Кладенецът на истинското знание съдържа повече информация, отколкото книгите, които четем в училищата и колежите. Tри столетия преди Рождество Христово Братството на Есеите в Мала Азия е почукало на вратите на истинското знание: Веднъж очите на вашия Дух ще се отворят и вие ще знаете всичко. Истината ви говоря, вашето тяло е било създадено не само, за да диша, да се храни и да мисли, но също така и за да влезе в Светия Поток на Живота. И вие сте длъжни да бъдете едно цяло със Светия Поток на Живота. Повече от това не трябва да се казва, нали Светият Поток ще ви заведе там, където думите не значат нищо. Когато вашата проницателност се издигне над тесните пътечки на житейския ум, до висотата на колективната хармония, свързана не само с движението на звездите, но също и с източника на цялото космическо движение, тогава това ще бъде Колективното Съзнание.
Неотдавна руските учени академици Г.Н. Шипов и А.Е.Акимов признаха тази същност на колективното съзнание, но откриха, че е трудно да се определи неговата висша степен. Ограниченото човешко съзнание става безкрайно, когато се издигне на нивото на колективното съзнание. Тогава е възможно да се достигне до Абсолютната Истина като реалност.
В светлината на истината митът се отделя от реалността, изчезват и детските представи за Млечния път. Отиват си и много измислици за нас самите, нашата вяра, натрапчиви идеи, концепции и представи. Тогава ние достигаме до вродените ценности, висшите принципи, космическите закони и, което е най-важно, до вътрешната си същност. В светлината на Духа нашето внимание става просветлено. Просветленото внимание мигновено се фокусира на Истината, която е океан от състрадание и любов.
Истината ни гледа с очите на любяща майка, обезпокоена за грешките на своите деца, които тя не упреква, а коригира, чрез своята любов. Майката не изоставя своите деца, когато те търпят неуспехи, а ги вдъхновява за нови стъпки. Така, започвайки да ходи, детето пада много пъти, но майката го поощрява и подтиква, докато то не се научи да ходи. По същия начин корабът на любовта и състраданието направлява нашето проникновение към бреговете на озарението. И за щастие сега това е станало възможно за хиляди търсачи на Истината благодарение на любовта и състраданието на нашата Свята Майка Шри Матаджи Нирмaла Деви.
Шри Матаджи събужда знанието за духа с помощта на уникална система, наречена Сахаджа Йога. Любовта, състраданието и радостта са същността на нейното учение. Присъствието й предизвиква такава радост и любов у всеки, че това събужда потенциалната първична Божествена сила, заключена в дълбините на всеки от нас. Тази сила става катализатор на нашата вътрешна трансформация.
Маркус Нобел потомък на Алфред Нобел, вицепрезидент на обществото Обединена земя, удостоен с признание за своите трудове в защита на околната среда и човечеството, е описал вътрешния процес на преобразуване, открит от Шри Матаджи, по следния начин:
Как ще постъпите, ако има начин да постигнете космическо блаженство, чиста божествена любов, без да ви искат нищо в замяна?
Как ще постъпите, ако хората вече са преминали еволюцията на нисшите форми на живот и ние участваме в еволюцията към по-високо състояние на съзнанието, развитието на нашия мозък и централната нервна система?
Как ще постъпите, ако оцеляването на цялото човечество и спасяването на нашата разнообразна и толкова прекрасна природа зависи само от еволюцията на човешкото съзнание?
Как ще постъпите, ако вместо за хиляди поколения (необходими за биологичното развитие - според Дарвин), еволюцията на човешкото съзнание, би могла да се извърши за един живот? Или за един ден?
Вътрешното преобразуване - това е процес, който извиква първичната сила на любовта и състраданието. Отначало той се проявява в нашата личност, мислите и делата, а след това се разпространява в идеите, ценностите и действията на цялото човечество. Разбира се много наши съвременници предполагат, че те са твърде развити и притежават открит ум. Те могат да бъдат дори хора, които добросъвестно се занимават със самоусъвършенстване и са се посветили на подобряването на своите близки, но техните методи се основават само на интелекта. Плодовете на този интелект са теории или системи, приспособени за колективно разпределение и благосъстояние, подобни на комунизма, социализма, капитализма и т.н. Но виждаме, че всички тези теории водят до крах.
След разпадането на Съветския Съюз много хора от Русия, които преди на всеослушание осъждаха църквата, сега са в първите редици на нейните поддръжници. Православната църква се върна като лански сняг на главите им. Интелектът на човека се движи в една плоскост. Той попада в задънена улица и се връща назад. В такъв случай не е достатъчно да си интелектуално предан на общото дело, по-важно е да имаш просветлено проникновение, за да постигнеш хармонично решение на проблема.
Историята е дала много такива просветлени личности като Махатма Ганди, Кемал Ататюрк, Гарибалди, Ануар Садат, Абрахам Линкълн, Мартин Лутър Кинг, Джордж Вашингтон и други.
Суфите, пророците на Дзен будизма и индийските йоги са постигнали просветлено проникновение с помощта на медитацията. Но работата е там, че озарението може да способства постигането на светлината на Истината само, когато имаме правдиво отношение към себе си. Като забележителен пророк Шекспир е написал:Най-важното от всичко е да бъдеш искрен със самия себе си. По-лесно е да проповядваш истината на другите отколкото да живееш според нея. Много проповедници и техните проповеди са предизвиквали още повече безпорядък и насилие.
Нека на прехода на столетието да провъзгласим новата ера, когато ще можем да се присъединим към Духа, а не към буквите на великите учения, когато цялото човечество ще може да се обедини в общото съзнание на всеобщото бъдеще. Защо да сме капка, като може да станем океан. Какво още да анализираме и търсим, ако вече можем да се насладим на синтеза? Нека да обединим ученията на Христос, Пророка Мохамед, Шри Кришна, Буда, Мойсей, Заратустра, Лао Дзъ и Конфуций в един поток и да навлезем в тяхното просветлено съзнание.
Йога и медитация в гр. Гоце Делчев и гр. Велинград септември 19, 2011
22-ри Септ 2011 гр. Гоце Делче , читалището , 17.00
за контакти -0896/411-757
24-ти Септ 2011, гр. Велинград ул. Васил Априлов N 5 – Художествена галерия
начало16.00 , тел. 0894/587-021
Йога и медитация в гр.Перник септември 11, 2011
Гр. Перник 13.09.2011 от 18:30 часа ул, “ Брегалница“ 6 Сградата на бившето ОКС Зад ГУМ срещу ресторант Секвоя . Курса продължава всеки вторник от 18:30 часа .
ВХОД СВОБОДЕН
Йога и медитация в София-13.09.2011 г. (Вторник) от 18:30 ч.
13.09.2011 г. (Вторник) от 18:30 ч. – гр. София, ул. Славянска 6 в залата на „Славянското дружество“
Курсът продължава всеки вторник от 18:30 на същото място
GSM:087 8508707
Предстоящи семинари в гр. Попово и гр. Павликени август 12, 2011
Семинарите ще се състоят
на 13.08.2011 г. от 14 часа
в гр. Попово
в читалище “ Св.Св. Кирил и Методий 1882 „
и
на 14.08.2011г. от 10 часа
в Павликени
в читалище “ Братство 1884 „
Сахаджа Йога 
Последни коментари